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芹菜爆炒猪肝的家常做法

2026-01-20 19:41:10 来源: 用户:宗政萍琳 

芹菜爆炒猪肝的家常做法】芹菜爆炒猪肝是一道简单又营养丰富的家常菜,尤其适合喜欢清淡口味的人群。这道菜不仅口感鲜嫩,还能补充铁元素,对改善贫血有一定帮助。以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料。

一、食材准备

食材 用量
猪肝 200克
芹菜 150克
大蒜 2瓣
1小块
生抽 1汤匙
料酒 1茶匙
适量
白胡椒粉 少许
食用油 适量

二、制作步骤()

1. 处理食材:将猪肝切成薄片,用清水冲洗干净,加入少许盐和料酒腌制10分钟去腥;芹菜洗净后切段备用。

2. 焯水猪肝:锅中加水烧开,放入猪肝焯水约30秒,捞出沥干水分。

3. 炒香调料:热锅凉油,放入姜片和蒜末爆香,再加入猪肝翻炒至变色。

4. 加入芹菜:倒入芹菜段快速翻炒,保持脆嫩口感。

5. 调味出锅:加入生抽、盐、白胡椒粉调味,炒匀后即可出锅。

三、小贴士

- 猪肝焯水时可加入几片姜,能有效去除腥味。

- 炒制过程中火候不宜过大,以免猪肝变老影响口感。

- 芹菜不宜炒太久,保持脆爽更美味。

通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一道美味又健康的芹菜爆炒猪肝了。这道菜不仅适合日常餐桌,也适合搭配米饭食用,营养均衡,味道鲜美。

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