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飘香排骨炖芋艿

2026-01-19 23:18:46 来源: 用户:应广坚 

飘香排骨炖芋艿】“飘香排骨炖芋艿”是一道融合了肉香与蔬菜清香的家常美食,深受大众喜爱。这道菜以排骨为主料,搭配芋艿,通过炖煮的方式让食材充分吸收汤汁,口感鲜美、营养丰富,非常适合家庭日常食用。

一、菜品总结

菜品名称:飘香排骨炖芋艿

主要食材:排骨、芋艿、生姜、大葱、料酒、盐、胡椒粉、生抽、老抽

烹饪方式:炖煮

口味特点:咸香适口、肉质软烂、芋艿吸满汤汁

适合人群:全家人、喜欢炖菜的人群

营养价值:富含蛋白质、膳食纤维、维生素等

制作难度:中等

烹饪时间:约1小时

是否适合素食者:否(含肉类)

二、详细步骤表格

步骤 内容
1 准备食材:排骨500g、芋艿2个、生姜3片、大葱1根、料酒适量、盐、胡椒粉、生抽、老抽各适量
2 排骨冷水下锅,加入姜片和料酒焯水,去除血沫后捞出洗净
3 热锅凉油,放入排骨翻炒至微黄,加入姜片、大葱段继续翻炒
4 加入适量清水,放入生抽、老抽、盐、胡椒粉调味,大火烧开后转小火慢炖1小时
5 芋艿去皮切块,加入炖好的排骨汤中,继续炖煮15-20分钟
6 检查味道,根据个人口味调整盐或酱油的用量
7 盛出装盘,撒上少许葱花点缀即可

三、小贴士

- 排骨焯水可以有效去除腥味,提升整体口感。

- 芋艿不宜炖太久,以免过烂影响口感。

- 可根据个人喜好加入胡萝卜、土豆等其他根茎类蔬菜增加风味。

总结:“飘香排骨炖芋艿”不仅味道浓郁,而且做法简单,是一道兼具美味与营养的家庭菜肴,适合在秋冬季节享用。

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